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高温天气丨南京大圈品茶室的心灵驿站

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饮食调理:宜多食健脾祛湿、温阳散寒之品,如生姜、茯苓、薏米、南瓜,搭配红豆补气血;忌生冷海鲜、甜腻食物及冷饮,以免助湿生痰。推荐食谱:茯苓生姜炒南瓜,加入少量薏米,既健脾又祛湿,缓解当日湿浊之气。

今日事业运表现平平,工作状态欠佳,任务分配毫无头绪。性格悲观者情绪波动较大,生活工作中遇到些许小问题,便会焦虑不安、心神不宁。此类人群亟需调整心态,克服消极情绪的困扰。
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