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禁忌提醒：当日冲癸丑牛，煞西，丑牛需避免向西方长时间久坐或出行，以防冲犯气场；运动上忌剧烈出汗后立即吹风，“汗出当风”易使湿邪侵入，建议选择太极云手、八段锦等缓和运动。
定期体检：定期体检是识别身体预警信号的重要手段。要定期进行身体检查，要及时发现身体的问题，要及时治疗身体的疾病。
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