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运动选择温和的有氧运动,如太极拳、瑜伽或快走,运动时注意关节保暖,避免剧烈运动导致关节损伤。运动前做好热身,重点活动膝关节、肘关节和髋关节,运动后进行拉伸放松。居家可进行“关节按摩”,用指腹轻轻按摩关节周围肌肉,促进局部血液循环,缓解关节僵硬。穴位按摩选择阳池穴(腕背横纹中)和犊鼻穴(膝关节外侧凹陷处),阳池穴温通经络,犊鼻穴养护膝关节,每次按压3分钟,每日1次。
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