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饮食调理：宜多食黑色食物入肾，如黑豆、黑木耳、桑葚，搭配莲子、百合滋阴降火；避免食用辛辣火锅、羊肉等助火之品，以免加重“虚火上炎”。推荐食谱：黑豆百合粥，加入3颗红枣调和气血，既补肾水又清心火。
今日感情运势走高，单身之人条件优越，择偶选择众多。对待感情需秉持真诚专一的态度。已婚人士需与伴侣共同努力，维系婚姻的稳定幸福。对待婚姻爱情，需保持专注，切勿过度沉溺，人生除了爱情，还有更重要的事情值得追求。
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