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说到属兔的朋友，大家第一印象总是——温温柔柔、不爱争抢、做事细致。你们像春天的风，不张扬却无处不在。可正因为太“佛系”，过去常常被忽视，明明工作最认真，升职加薪却总轮不到；明明想法最靠谱，提案却被别人抢先拿去用。久而久之，心也凉了半截，干脆“躺平”算了。
运动选择温和的有氧运动，如太极拳、瑜伽或快走，运动时注意关节保暖，避免剧烈运动导致关节损伤。运动前做好热身，重点活动膝关节、肘关节和髋关节，运动后进行拉伸放松。居家可进行“关节按摩”，用指腹轻轻按摩关节周围肌肉，促进局部血液循环，缓解关节僵硬。穴位按摩选择阳池穴（腕背横纹中）和犊鼻穴（膝关节外侧凹陷处），阳池穴温通经络，犊鼻穴养护膝关节，每次按压3分钟，每日1次。
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