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建立规律的作息习惯:要建立规律的作息习惯。要保证充足的睡眠,要保持规律的作息时间,要避免熬夜和过度劳累。
在现代职场中,自然选择的法则同样适用。那些能够适应环境、具备核心竞争力的人,才能在激烈的竞争中生存下来,甚至脱颖而出。 |
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