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饮食调理：宜多食青色食物入肝，如菠菜、西兰花、芹菜，搭配白色食物润肺，如银耳、雪梨；忌辛辣刺激、酒精等助火之品，以免加重肝火。推荐食谱：菠菜银耳汤，加入少量莲子，既疏肝又润肺，平衡当日木火之气。
生肖虎对应地支寅木，主司肺脏与肺经，在12月15日“木火相生、火刑金”的格局中，过度生发的木火之气易灼伤属金的肺脏，加之冬季寒潮外袭，形成“外寒束表、内燥伤肺”的典型状态。当日心月狐宿星值日，进一步加重肺经的敏感程度，常见症状为咽干咳嗽、皮肤干燥脱屑、鼻腔瘙痒，部分过敏体质者可能诱发鼻炎或哮喘。从中医角度看，这是“燥邪伤津、肺失宣降”的典型表现，与冬季室内暖气导致的空气湿度降低密切相关。 |
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