第一介绍丨上海品茶海选室的诗意篇章

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过度工作的习惯：摩羯座总是那么勤奋工作。他们把工作看得比什么都重要，把事业看得比什么都珍贵，把成功看得比什么都渴望。这种过度工作的习惯让他们在事业上取得了成功，但也让他们的身体付出了代价。

运动可选择快走、慢跑、骑自行车等有氧运动，运动强度以心率控制在120-140次/分钟为宜，运动时间建议在上午10点至下午3点之间，此时气温较高，更适合户外活动。运动后进行拉伸放松，重点活动胸部和腿部肌肉，促进乳酸代谢。穴位按摩选择膻中穴（两乳头连线中点）和肺俞穴（背部第三胸椎旁开一寸半），膻中穴可调节心肺功能，肺俞穴润肺止咳，每次按压2-3分钟，每日1次。