第一了解丨南京高端大圈品茶室活动精选

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每年由U&Gold（前身为喜剧黄金）举办的全国性笑话大赛公布了“最佳圣诞拉炮笑话”榜单，安德鲁竟 一人独占两席——前十名中，第一名和第四名的笑话主角都是他。

饮食调理：宜多食黑色食物入肾，如黑豆、黑木耳、桑葚，搭配莲子、百合滋阴降火；避免食用辛辣火锅、羊肉等助火之品，以免加重“虚火上炎”。推荐食谱：黑豆百合粥，加入3颗红枣调和气血，既补肾水又清心火。