高温天气丨广州海珠豪华品茶室乐趣实用宝典

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运动选择舒缓的项目，如傍晚进行散步或太极，避免在睡前2小时内进行运动，以免兴奋神经影响睡眠。穴位按摩重点按压神门穴（腕横纹尺侧）和三阴交（足内侧踝上三寸），神门穴为心经原穴，能镇静安神，三阴交调节气血、改善睡眠，每次按压3-5分钟，每日2次。属猴人当日需避免参与刺激性活动，如看恐怖片、玩竞技游戏等，以免加剧情绪波动。

今日事业运低迷，工作任务繁重，让人身心俱疲、喘不过气。工作内容虽能让人满意，但需充分发挥个人才能，方能交出亮眼答卷，轻松完成任务。当工作压力过大、身心疲惫之时，不妨给自己放个假，调整状态再出发。