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运动选择低强度的拉伸类项目，如瑜伽或太极，避免剧烈运动导致身体劳损。居家可进行“艾灸”调理，艾灸关元穴（脐下三寸）和命门穴（腰部第二腰椎旁），温补阳气、增强体质，每次艾灸15分钟，注意避免烫伤。穴位按摩选择涌泉穴（足底前1/3处）和足三里（膝下三寸），涌泉穴补肾固元，足三里益气健脾，适合长期按压。此外，属蛇人当日可遵循传统习俗，用艾草煮水泡脚，寓意去除晦气的同时温通经络。
吉时：23-1点、1-3点、7-9点、9-11点、13-15点、19-21点，吉时里做事情，有助于顺利成功。事业：伤官临身，聪明机智，能言善辩的一天，事业工作上也呈现多利发展和机会的状态，但是也要注意天马行空的想法和状态，凡事还需认真负责，踏实稳定为佳。 |
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