第三时间丨佛山桂城品茶海选室经验分享

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呼吸系统方面，属龙人可能出现鼻腔干燥、皮肤瘙痒等燥邪侵袭的症状，尤其在空调房或暖气环境中更为明显。建议室内放置加湿器，将湿度控制在50%-60%，同时每日饮水量保持在1500-2000毫升，以温开水或淡蜂蜜水为宜，避免饮用冰水刺激呼吸道。

情绪管理方面，可尝试“冥想放松法”，每日早晚各进行10分钟，专注于呼吸，排除杂念，缓解焦虑情绪。若思虑过度导致头痛，可进行头部按摩，用指腹轻轻按压太阳穴和头顶部，促进头部血液循环，缓解不适。