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咱们身边可能都有这样的姐姐或阿姨。你看她，可能正一边收拾家务，一边对着窝在沙发里刷手机的丈夫念叨：“哎哟，我看这沙发快成你的‘连体婴’了，要不要我给它也上个户口，以后你俩过日子？”这话听起来带点儿刺儿，可你仔细咂摸，那里面裹着的，哪里是真埋怨，分明是怕他久坐不动对身体不好。她不会硬邦邦地命令“你给我起来运动”，而是用这种带着烟火气的调侃，轻轻戳你一下，既给了提醒，又留足了面子。
分时养护方案：子时（23:00-1:00）是胆经当令，也是鼠的本命时辰，需保证深度睡眠，可睡前用40℃温水泡脚15分钟，加3粒花椒助温肾散寒；午时（11:00-13:00）心经旺盛，心火易炽，宜静坐10分钟，按压内关穴（腕横纹上2寸），配合饮用莲子麦冬茶清心养阴；酉时（17:00-19:00）肾经当令，可食用黑芝麻核桃糊，按揉涌泉穴促进肾精闭藏。 |
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