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禁忌提醒：当日明堂吉神高照，适合进行艾灸调理，重点艾灸足三里、关元穴；外出需注意关节保暖，尤其膝关节、腰部，避免受寒；运动上宜选择快走、慢跑等中等强度运动，以身体微热为宜，忌大汗淋漓耗伤阳气。

就在这时，一位大爷突然从口袋里掏出了一个小盒子，神秘兮兮地说：“这个盒子里有个小惊喜，你们猜猜里面是什么？”其他大爷们纷纷凑过去，好奇地打量着那个盒子。